Folie a deux Andrea Maierhofer, 01.05.2026, (4 Min Lesezeit) Stellen Sie sich vor, ein Mensch ist überzeugt, verfolgt, überwacht oder vergiftet zu werden. Zunächst wirkt es wie eine einzelne psychische Krise. Doch dann passiert etwas, das viele Angehörige erschüttert: Eine zweite Person beginnt, dieselben Überzeugungen zu teilen – oft mit derselben Angst, derselben inneren Gewissheit und derselben Abwehr gegenüber jedem Widerspruch. Dieses Phänomen ist in der Psychiatrie seit

Gedanken sortieren nach toxischer Beziehung Andrea Maierhofer, 01.05.2026, (4 Min Lesezeit) Es beginnt selten mit Schmerz.
Es beginnt mit Intensität. Überwältigenden Gefühlen. Einem tiefen Gefühl von Verbundenheit. Mit Blicken, die tiefer gehen als alles zuvor. Mit Gesprächen, die sich „besonders“ anfühlen. Mit dem Gefühl: Das hier ist anders. Das ist echt. Nur ich kann ihn verstehen und nur er versteht mich richtig. Die Bindung erscheint elitär. Und genau darin liegt die Gef

Motorische Kreise und Verschaltungen bei ADHS Andrea Maierhofer, 24.04.2026, (3 Min Lesezeit) Motorische Ungeschicklichkeit – etwa häufiges Anstoßen, Dinge fallen lassen oder eine unruhige Handschrift – wird häufig mit ADHS in Verbindung gebracht. Doch ist sie wirklich ein typisches Symptom? Und was passiert dabei im Gehirn? In diesem Artikel finden Sie eine verständliche, wissenschaftlich fundierte Erklärung zu Ursachen, Zusammenhängen und Behandlungsmöglichkeiten. Ist Unges

Stockholm Andrea Maierhofer, 23.4.2026, (5 Min Lesezeit) Warum bleiben Menschen nach Gewalt oder Trauma emotional an Täter gebunden? Erklärung des Stockholm-Syndroms, Ursachen, Scham, Trauma-Bonding und was wirklich hilft. Viele Menschen stellen sich die gleiche Frage, wenn sie von Gewaltbeziehungen, Entführungen oder toxischen Abhängigkeiten hören: „Warum geht sie nicht einfach?“ „Warum antwortet er immer wieder?“ „Wie kann man jemanden vermissen, der einem so wehgetan hat?“

Gesprächssituation Andrea Maierhofer, 23.04.2026, (2 Min Lesezeit) Unser Gehirn arbeitet mit Neurotransmittern (Botenstoffen). Diese helfen Nervenzellen, miteinander zu kommunizieren und steuern unter anderem Stimmung, Antrieb, Konzentration, Schlaf und Stressreaktionen. Die wichtigsten davon sind Dopamin, Serotonin und Noradrenalin. 🟦 Dopamin – Motivation, Belohnung & Antrieb Dopamin ist besonders wichtig für Antrieb und das sogenannte Belohnungssystem. Dopamin unterstützt:

Leben ohne innere Anspannung Andrea Maierhofer, 18.4.2026, (3 Min Lesezeit) Ich weiß, was ich kann – aber ich bekomme es nicht hin“: Unerkannte ADHS bei Erwachsenen und wie eine Diagnose alles verändern kann Viele Erwachsene haben dieses Gefühl, sprechen aber selten darüber: Sie sind intelligent, erfolgreich, haben Ideen, sind leistungsstark, dabei auch kreativ und sehen Möglichkeiten – und trotzdem scheitern sie immer wieder an der Umsetzung. Deadlines werden knapp eingeha

Gefühlt 1000 Gedanken und Aufgaben Andrea Maierhofer, 18.04.2026, (4 Min Lesezeit) Endlich mal wieder im Flow, schießt wieder ein Gedanke ein. Was man tun schon tun wollte, was man absolut nicht vergessen darf. Man unterbricht. Und hat schon wieder den Faden verloren. So scheitern To-do-Listen oft. Und übrig bleibt ein Gefühl der Unzulänglichkeit, ein Gefühl, dass man schon wieder nicht fertiggeworden ist. Immer etwas übrig bleibt am Ende des Tages, das man verschieben muss.

Musik Andrea Maierhofer, 18.04.2026, (2 Min Lesezeit) Viele Frauen mit ADHS haben jahrelang das Gefühl, „nicht richtig zu funktionieren“ – obwohl sie sich enorm anstrengen. Oft wird das als Stress, Sensibilität, Chaos oder mangelnde Disziplin missverstanden. Die folgenden Situationen sind typische Hinweise, die bei Frauen häufig übersehen werden. Und viele denken: " Ja geht das denn nicht jedem so?" Nein, das meint man nur, weil man nur sein eigenes Innenleben kennt und fühl

Entspannen? Fehlanzeige! Andrea Maierhofer, 18.04.2026, (4 Min Lesezeit) Viele ADHS-Betroffene erleben Friseurbesuche nicht als „Wellness“, sondern als Stress-Event. Vielleicht erkennen Sie sich wieder? Viele erkennen sich darin wieder, aber kaum jemand spricht es aus. Oder man hat noch nie darüber nachgedacht und empfindet es als Charaktereigenschaft, eine Eigenheit eben. Denn: Für viele Menschen ist ein Friseurbesuch etwas Alltägliches: Termin, Haare schneiden, vielleicht

Kochen ist Stress ​ Andrea Maierhofer, 18.04.2026, (5 Min Lesezeit) Viele Menschen mit ADHS haben ein auffälliges Essverhalten. Sie frühstücken selten, merken Hunger erst sehr spät oder vergessen im Alltag komplett zu essen. Andere wiederum kämpfen mit Heißhunger, emotionalem Essen oder Binge Eating. In der Anamnese finden sich nicht selten Essstörungen – von restriktivem Essen bis hin zu Bulimie oder Binge-Eating-Störung. Doch warum ist das so? Und warum wirkt es für viele M

Galenik: Zubereitungs- und Darreichungsform Andrea Maierhofer, 12.4.2026, (4 Min Lesezeit) Die Wirkung von ADHS-Medikamenten hängt nicht nur vom Wirkstoff selbst ab, sondern ganz entscheidend auch von der sogenannten Galenik – also der Art und Weise, wie ein Medikament im Körper freigesetzt wird. Präparate mit dem gleichen Wirkstoff, wie beispielsweise Methylphenidat, können sich in ihrer Wirkung deutlich unterscheiden, je nachdem ob sie sofort oder verzögert freigesetzt werd

Meine To-do-Listen! Andrea Maierhofer, 12.04.2026, (6 Min Lesezeit) „Mach dir doch einfach eine To-do-Liste.“ „Dann musst du es halt gleich erledigen.“ „Stell dir einen Wecker.“ „Du brauchst nur mehr Disziplin.“ Viele Menschen mit ADHS kennen diese Sätze. Und meistens kommen sie nicht böse gemeint. Oft kommen sie von Partnern, Kollegen oder Freunden – manchmal sogar von Ärzten oder Therapeuten, die ADHS nicht wirklich verstanden haben. Und trotzdem lösen sie etwas aus, das si

Eisschnelllauf Andrea Maierhofer, 08.04.2026, (4 Min Lesezeit) Viele Menschen denken bei ADHS noch immer an ein hyperaktives Kind, das nicht stillsitzen kann. In der Realität zeigt sich ADHS bei Frauen jedoch oft ganz anders: stiller, subtiler – und paradoxerweise häufig verbunden mit beeindruckender Leistungsfähigkeit. In der Praxis begegnen einem immer wieder Frauen, die beruflich viel erreichen, nebenbei studieren, mehrere Ausbildungen abschließen, musizieren (Geige, Cello

Willkommen zurück im Hamsterrad Andrea Maierhofer, 08.04.20226, (5 Min Lesezeit) Viele Menschen kommen nach Monaten im Krankenstand, nach psychosomatischer Rehabilitation oder stationärer Behandlung zurück in den Job – stabilisiert, motiviert und mit dem ehrlichen Wunsch, es diesmal besser zu machen, mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, Grenzen zu setzen, da und dort mal nein sagen, früher auf Warnsignale der Psyche und des Körpers zu achten. Und dann passiert etwas, d

Sie fühlen es nur, wenn Sie es irgendwie kennen Andrea Maierhofer, 05.04.2026, (5 Min Lesezeit) Viele Menschen stellen sich heute die Frage: Könnte ich ADHS haben? Oft entsteht dieser Gedanke nicht in der Arztpraxis, sondern beim Lesen, Hören oder Sehen von Erfahrungsberichten – häufig auch über Social Media. Manche Betroffene kommen dann mit einem inneren Konflikt: „Ich will ernst genommen werden. Ich bilde mir das doch nicht ein. Ich bin nicht wegen eines Hypes hier.“ Und d

Flashbacks und Intrusionen Andrea Maierhofer, 04.04.2026, (5 Min Lesezeit) Ein Trauma ist nicht einfach nur ein „schlimmes Erlebnis“. Viele Menschen haben schwere Zeiten hinter sich – Trennungen, Krankheiten, Verluste. Doch ein psychisches Trauma entsteht dann, wenn ein Ereignis den Menschen innerlich überfordert, wenn es sich lebensbedrohlich, ausweglos oder zutiefst entwürdigend anfühlt und das Nervensystem keine Möglichkeit findet, das Geschehen zu verarbeiten. Das Besonde

Andrea Maierhofer, 22.3.2026, (3 Min Lesezeit) Geheimnisse Eine wahnhafte Störung (ICD-10: F22 / ICD-11: Delusional Disorder) entsteht in der Regel multifaktoriell – also durch ein Zusammenspiel biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren. Es gibt nicht die eine Ursache. Für Angehörige ist die Situation oft besonders belastend: Die betroffene Person wirkt außerhalb des Wahnthemas häufig klar und alltagsfähig – und doch ist eine bestimmte Überzeugung unverrückbar. Die

Schon wieder eingekauft? Andrea Maierhofer, 22.3.2026, (3 Min Lesezeit) Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird bei jungen Frauen noch immer häufig übersehen oder erst spät diagnostiziert. Während das Störungsbild bei Jungen oft durch Hyperaktivität und impulsives Verhalten auffällt, zeigt sich ADHS bei Frauen häufig leiser – und genau das macht es so tückisch. Ein besonders relevanter, aber wenig besprochener Aspekt ist die erhöhte Risikobereitschaft,

Auch immer gleich Schuldgefühle? Warum eigentlich? Andrea Maierhofer, 19.3.2026, (3 Min Lesezeit) Kennen Sie das? Übermäßige Schuldgefühle, ständige Selbstkritik und das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein – viele Menschen tragen diese inneren Muster über Jahre oder Jahrzehnte mit sich. Oft wirken sie wie sie schon wie Persönlichkeitsmerkmale. Internalisiert, zum Ich gehörend. tun sie aber nicht. Denn in Wirklichkeit haben sie eine Geschichte. Einen Ursprung. Eine Ursache. In d

Andrea Maierhofer, 15.3.2026, (4 Min Lesezeit) Viele Frauen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung kennen dieses Muster: Ein Projekt liegt vor Ihnen. Sie wissen, dass es wichtig ist. Trotzdem beginnen Sie nicht. Die Aufgabe wirkt unklar oder langweilig – und plötzlich vergeht Zeit. Die Deadline rückt näher. Der Druck steigt. Schuldgefühle und Selbstkritik werden stärker. Und dann passiert es doch noch: In letzter Minute entsteht ein intensiver Fokus, und Sie schaf