Alles ok? Nein, eigentlich nicht! Andrea Maierhofer, 19.07.2026, (3 Min Lesezeit) In vielen Beziehungen gibt es Konflikte, die sich scheinbar wieder auflösen: Nach einem Streit wird nicht mehr darüber gesprochen, der Alltag geht weiter, und nach außen wirkt alles wieder normal. Doch manchmal bedeutet dieses „Schwamm drüber“ nicht, dass ein Problem gelöst wurde – sondern nur, dass es nicht mehr angesprochen wird. Für den einen Partner entsteht dadurch Erleichterung: Die Spannu

Fast unerträglich : PMS Andrea Maierhofer, 16.07.2026, (3 Min Lesezeit) Ein wichtiges Thema, von dem viele Frauen mit ADHS berichten, ist dass ihre Symptome in den Tagen vor der Menstruation deutlich stärker werden. Inzwischen gibt es auch wissenschaftliche Hinweise darauf, dass hormonelle Schwankungen die ADHS-Symptomatik und die Wirkung von Stimulanzien beeinflussen können. Warum ist die prämenstruelle Phase für Frauen mit ADHS oft so belastend? Der Menstruationszyklus beei

I love Japan Andrea Maierhofer, 12.07.2026, ( 3 Min Lesezeit) Warum viele Frauen mit ADHS anders (ver)reisen Nicht jede Frau mit ADHS sucht im Urlaub vor allem Ruhe. Viele wünschen sich Erlebnisse, neue Eindrücke und eine Umgebung, die neugierig macht und inspiriert. Während manche Menschen nach einer Woche am Hotelpool vollkommen entspannt sind, entsteht bei Frauen mit ADHS oft schon nach kurzer Zeit Langeweile. Das hat einen neurobiologischen Hintergrund. Beim ADHS arbeitet

Immer viel zu tun Andrea Maierhofer, 10.07.2026 Warum fällt es vielen Menschen – besonders Frauen mit ADHS oder einem geringen Selbstwertgefühl – so schwer, Nein zu sagen? Erfahren Sie, warum wir die Erwartungen anderer über unsere eigenen Bedürfnisse stellen und wie Sie lernen, gesunde Grenzen zu setzen. „Möchte ich das wirklich – oder glaube ich nur, dass andere es von mir erwarten?“ Diese eine Frage kann das eigene Leben verändern. Denn erstaunlich oft handeln wir nicht na

Synapse Andrea Maierhofer, 09.07.2026, (4 Min Lesezeit) Erwachsene mit unerkanntem ADHS erhalten oft in ihrem Leben zunächst die Diagnosen Depression oder Angststörung und werden mit einem SSRI (Selektive Serotonin Reuptake Inhibitoren) behandelt. Das hilft dann nur kurzfristig und es kommt erneut zu einer Verschlechterung, oder führt zu keiner Verbesserung. Warum? Wenn die eigentliche Ursache der Beschwerden ADHS ist, bleibt zwangsweise ein großer Teil der Symptomatik beste

Mean Dream Andrea Maierhofer 08.07.2026, (3 Min Lesezeit) „Ich träume jede Nacht die verrücktesten Geschichten.“ „Meine Träume springen ständig von einer Szene zur nächsten.“ „Oder ich kann mich überhaupt nie an Träume erinnern.“ Wenn Frauen mit einem bisher unerkannten ADHS über ihren Schlaf sprechen, kommen solche Aussagen erstaunlich häufig vor. Viele fragen sich deshalb: Beeinflusst ADHS auch das Träumen? Die Antwort lautet: Vielleicht – aber anders, als viele denken. Trä

OMG! Andrea Maierhofer, 08.07.2026, (4 Min Lesezeit) Sie kennen das vielleicht: Sie nehmen sich einen Samstag Zeit, räumen den Wäscheschrank aus, sortieren alles ordentlich zusammen, falten T-Shirts, legen Handtücher auf Stapel und freuen sich über das Ergebnis. Endlich sieht alles so aus, wie Sie es sich schon lange gewünscht haben. Sie denken:
“Ab jetzt räume ich die Wäsche immer sofort weg. So schwer kann das ja nicht sein.” Zwei Wochen später öffnet sich die Schranktür ka

Immer zwischen Topleistung und Erschöpfung Andrea Maierhofer, 04.07.2026, (4 Min Lesezeit) “Ich habe doch immer alles geschafft! Warum geht plötzlich nichts mehr?” Diesen Satz höre ich in der psychiatrischen Praxis immer wieder. Die Frauen, die ihn aussprechen, wirken nach außen häufig erfolgreich, verantwortungsbewusst und belastbar. Sie haben Familie, Beruf und zahlreiche Verpflichtungen über viele Jahre gemeistert. Umso überraschender erscheint es, wenn sie irgendwann unte

Wissensbegierig und ehrgeizig Andrea Maierhofer, 04.07.2026, (4 Min Lesezeit) Viele Frauen erhalten ihre ADHS-Diagnose erst im Erwachsenenalter. Bis dahin haben sie oft bereits erfolgreich studiert, Karriere gemacht oder ein eigenes Unternehmen aufgebaut. Von außen wirken sie organisiert, belastbar und leistungsfähig. Kaum jemand vermutet hinter diesem Erfolg eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Doch wie passt das zusammen? Wenn ADHS mit Konzentrationsprobleme

Schmerz der Kindheit Andrea Maierhofer, 04.07.2026, (4 Min Lesezeit) Viele Frauen erhalten ihre ADHS-Diagnose erst im Erwachsenenalter. Rückblickend beschreiben sie ihre Kindheit oft erstaunlich ähnlich: Sie waren höflich, angepasst und machten kaum Schwierigkeiten. Lehrkräfte lobten ihr Verhalten, Eltern mussten sich selten Sorgen machen. Im Klassenbuch tauchte ihr Name höchstens auf, weil sie verträumt wirkte oder „mehr aus sich machen könnte“. Doch hinter der unauffälligen

Miss Noisy Andrea Maierhofer, 01.07.2026, (4 Min Lesezeit) Wenn über ADHS bei Mädchen gesprochen wird, denken viele zunächst an stille, verträumte Kinder. Doch das ist nur eine Seite der Medaille. Es gab auch die Mädchen, die laut, impulsiv und voller Energie waren – und die gerade deshalb ständig auffielen. Sie redeten ohne Pause, platzten mit Antworten heraus und hatten scheinbar unendlich viele Ideen. Im Unterricht fiel es ihnen schwer, stillzusitzen oder sich länger auf e

Wird das wohl wieder besser? Andrea Maierhofer, 01.07.2026, (4 Min Lesezeit) “Ich habe gerade den Schlüssel gesucht – und er steckte in meiner Hand.” “Ich lese dieselbe Seite drei Mal und weiß trotzdem nicht, was darin stand.” “Mir fallen ständig Wörter nicht ein. Habe ich vielleicht eine beginnende Demenz?” Diese Sorgen höre ich in meiner Praxis häufig – insbesondere von Frauen zwischen 35 und 60 Jahren. Viele berichten über zunehmende Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme

Weird Andrea Maierhofer, 24.06.2026, (5 Min Lesezeit) Viele Frauen erhalten ihre ADHS-Diagnose erst im Erwachsenenalter. Häufig folgt auf die Diagnose ein Gedanke, der zugleich schmerzhaft und erleichternd ist: “Mein ganzes Leben ergibt plötzlich Sinn.” Jahrzehntelang hatten sie das Gefühl, anders zu sein. Sie galten als verträumt, chaotisch, zu sensibel, zu laut oder manchmal auch als zu still. Nach außen wirkten sie oft angepasst, leistungsfähig und hilfsbereit. Innerlich k

Karma Police Andrea Maierhofer, 24.06.2026, (3 Min Lesezeit) Warum fühlt sich schnelles Internet leicht, motivierend und sogar beruhigend an – während ein streikender Drucker sofort Stress, Wut oder inneren Rückzug auslösen kann? Und warum ist es danach oft so schwer, wieder in die Arbeit zurückzufinden? Diese Fragen stellen sich viele erwachsene Frauen mit ADHS – oft ohne zu wissen, dass genau diese Muster Teil einer neurobiologischen Besonderheit sind und kein „zu empfindli

Viel Power - auch ADHS Andrea Maierhofer, 21.06.2026, (4 Min Lesezeit) Sie sind intelligent, engagiert, vielseitig interessiert und beruflich oft erfolgreich. Trotzdem begleitet viele Frauen mit ADHS ein hartnäckiges Gefühl: „Ich kann vieles, aber nichts wirklich außergewöhnlich gut.“ Woher kommt dieses Selbstbild? Und warum steckt hinter dieser vermeintlichen Schwäche oft eine besondere Stärke? Die stille Realität erfolgreicher Frauen mit ADHS Wenn Menschen an ADHS denken, h

Hospital Andrea Maierhofer, 21.06.2016, (3 Min Lesezeit) Bei Frauen mit ADHS sieht man im Durchschnitt häufiger bestimmte körperliche Gesundheitsprobleme und gesundheitliche Risikofaktoren als bei Frauen ohne ADHS. Die Ursachen sind allerdings komplex: Nicht ADHS allein verursacht diese Erkrankungen, sondern oft die Kombination aus neurobiologischen Faktoren, chronischem Stress, Schlafproblemen, Impulsivität, Schwierigkeiten der Selbstorganisation und psychischen Begleiterkra

So spannend! Andrea Maierhofer, 17.06.2026, (4 Min Lesezeit) Viele Frauen mit ADHS erleben einen scheinbaren Widerspruch:
Im Alltag fällt Konzentration schwer, Aufgaben bleiben liegen, Gedanken springen ständig weiter – und gleichzeitig können sie stundenlang lesen, ganze Nächte Serien schauen oder komplette Buchreihen „verschlingen“. Was ist es? Hyperfokus, Selbstregulation oder Zeitverschwendung? Manche sehen darin einen Beweis gegen ADHS: „Wenn ich mich so lange konzentrie

Der Krieger und die Kaiserin Andrea Maierhofer, 17.06.2026, (4 Min Lesezeit) Manche Beziehungen und Partnerschaften fühlen sich oft schon Beginn wie harte Arbeit an. Möglich, dass der Anfang leicht war, spätestens wenn die Bindung gesichert ist, schleicht sich die oft die erste Unsicherheit ein. Wie ein dumpfes Gefühl, ein Zweifel, der irgendwie nicht festgemacht werden kann. Dem Gefühl wird aber geflissentlich nicht auf den Grund gegangen, denn die Sehnsucht nach Beziehung u

Fahrradfahren Urban Andrea Maierhofer, 11.6.2026, (3 Min Lesezeit) „Nach dem Joggen bin ich entspannt – nach Yoga unruhig. Warum?“ Viele Frauen mit ADHS machen eine überraschende Erfahrung: Während Freundinnen von Yoga, Meditation oder Atemübungen schwärmen, fühlen sie sich auf der Yogamatte eher angespannt als entspannt. Statt innerer Ruhe entstehen Gedankenkarusselle, Unruhe oder sogar Frustration. Gleichzeitig berichten viele, dass sie nach einem Lauf, einer Wanderung oder

Food Noise- ständig ans Essen denken Andrea Maierhofer, 11.06.2026, (4 Min Lesezeit) „Warum denke ich dauernd ans Essen?“ Viele Menschen mit ADHS beschreiben ein Phänomen, das in den letzten Jahren immer häufiger als Food Noise bezeichnet wird. Gemeint ist damit nicht einfach Hunger oder Appetit. Vielmehr handelt es sich um ein ständiges mentales Hintergrundrauschen rund um das Thema Essen. Die Gedanken kreisen immer wieder um: ● Was könnte ich als Nächstes essen? ● Habe ich